滚珠迷宫游戏
滚珠迷宫是一款手持式迷宫游戏。游戏的目的是让弹珠在轨道上滚动，速度可快可慢。这款游戏非常适合手眼协调和灵活性，同时也非常有趣。该游戏有两个迷宫，锻炼了计划、探索和感官三种能力，对比鲜明的背景颜色非常适合视觉障碍者。老人可以独立玩迷宫，也可以一对一地指导老人玩，非常有趣。
约20分钟
弹珠比赛
在这场生动的弹珠比赛中，速度是关键！规则简单，玩法有趣。它需要技巧和耐心，还能激发每个人的好胜心。游戏是与队友比赛，用勺子将尽可能多的弹珠舀进花盆的洞里。进得最多的人就是赢家！这是一个非常适合集体活动的游戏。
约30分钟
餐具整理
热爱整洁非常棒，因此，如果您认识一些喜欢把所有东西都 "摆放整齐 "的人，那么这项活动就非常适合他们。这是一项快速而简单的分类练习，对提高协调能力很有帮助。而且因为这是每个人在生活中都会做的事情，它还能唤起人们的记忆。但最重要的是，它能让人们感觉到工作完成得很好！
约10-20分钟 下载素材
世界各国国旗绘画
绘制世界各国的国旗是一种既美妙又轻松的方式，能让每个人都兴奋起来。我们建议您研究每个国家的一些有趣的文化，这样您也可以把它变成一次学习经历。当然，您不必画上许多不同的国旗，如果您正在策划庆祝一个国家的活动，比如国庆节，您可以要求每个人都画同一面国旗，这样就可以作为装饰。
约20-60分钟
贝壳相框
如何处理您从海滩上收集的那些可爱的贝壳？把它们变成一个漂亮的相框，保存起来或送给心爱的人！这项活动只需将贝壳粘在相框上，然后上色即可。这项活动既放松又治愈心情，希望能唤起您对海边的美好回忆。
约60分钟
秋叶记忆游戏
四季更迭时，户外景色美不胜收。所有的红色、黄色、金色和赤褐色的树叶都是一场真正的视觉盛宴！这项活动非常好，既能让我们走出去锻炼身体，又能让我们的身体接触到阳光，这对于在白昼变短时提升我们的情绪非常重要。
约60分钟
纽扣艺术画
无论是否有艺术细胞，激发创意灵感总是很有趣的。这个简单的活动就是把各种形状和大小的彩色纽扣粘在卡片上。您可以将它们排列成心形、月亮形、蝴蝶形、文字形或其他形状！大家可以使用 A4/A3 纸做底板。这也是对使用颜料和画笔创作的一种很好的替代方式。
约60分钟 下载素材
俄罗斯套娃
老人玩俄罗斯套娃活动是一项富有趣味性和益智性的活动。通过套娃的赏析、制作与评选环节，老人们可以锻炼手眼协调能力，同时激发创造力和想象力。活动不仅提供了老人互动与交流的平台，还能在轻松愉快的氛围中提升他们的记忆力和注意力。俄罗斯套娃的独特魅力，让老人们在游戏中感受到快乐与成就感，有助于延缓认知衰退，提高生活质量。
约30分钟
二阶魔方
简单有趣的魔方游戏，提升老人的动手能力、专注力及记忆力。二阶魔方操作简易，老人可轻松掌握，确保每位老人都能乐在其中。此活动不仅丰富了老人的精神生活，更在互动中传递了关爱与陪伴的温暖。
约30分钟
名家硬笔书法鉴赏
通过欣赏名家作品，感受书法之美，不仅能提高老人的注意力和专注力，还能缓解焦虑和压力。活动中，老人们在专家的引导下，细细品味每一笔、每一划，仿佛穿越时空，与古人对话。不论是个人还是团体活动，都可以让老人们享受到文化艺术的熏陶，促进老人们和照顾者之间的情感交流与互动，为晚年生活增添了一抹亮色。
约60分钟
穿鞋带
我们都穿过系过各式各样的鞋带，宽的细的，扁的圆的，还有五颜六色的，还可能为孩子们做过很多。拿起一些鞋子和鞋带重温这项有趣的技能吧，既能帮助锻炼手部精细动作能力和记忆力，还能够回忆起美好的往事。活动中我们会使用颜色鲜明、质地柔软的鞋带，鼓励长者逐步完成穿鞋带和系鞋带的动作，不论穿成什么样都值得肯定和表扬！
约10-30分钟
系子母扣练习
子母扣真是一项可爱的发明，它非常方便扣上和解开。练习系子母扣的活动简单有趣，不仅有助于锻炼手指的灵活性和手眼协调能力，增强手部精细动作的能力，还能一起回忆过去与它相关的生活场景。
约20分钟
词语配对
我们的汉字文化博大精深，可以进行多种有趣的文字游戏。近意词和反义词配对是其中最受欢迎的游戏之一，可以锻炼人们的语言和思维能力。仅需一支笔和一张白纸，或者使用写有各种词语的小卡片就可以开始我们的活动，很适合上午或下午茶歇时间随时开展。
约10-20分钟
让人发笑的节目
都说笑是最好的良药，这是有道理的！它能缓解压力，提升情绪，让所有美好的感觉在你的身体里飞驰。因此，让晚年生活中的人们接触到他们年轻时喜爱的喜剧，是个不错的主意。要想让这个想法受到欢迎，您只需与亲朋好友开展一些小调查，了解更多关于什么能让他们开怀大笑的信息！这样，您就可以确保他们观看的是不会冒犯他们的节目，而实际上是真正能让他们发笑的节目。
约20-60分钟
经典小品怀旧
小品是笑的艺术，好的小品作品大多都有足够多的笑料，让人在笑声中得到生活的启发。小品节目往往情节简单滑稽，题材又来源于基层和老百姓，深受大家的喜爱。上个世纪下半叶，国内出现了一批脍炙人口的小品作品红遍大江南北，让我们在品尝美味茶点的同时，重温这些经典吧！
约20-60分钟
铃鼓演奏
铃鼓演奏活动是一项充满乐趣与活力的文化活动。通过铃鼓的敲击与节奏配合，老人们可以释放身心压力，享受音乐带来的愉悦。活动不仅锻炼了老人们的协调能力，还提升了他们的音乐素养。在集体演奏中，老人们互相配合，增进友谊，共同创造和谐美妙的音乐。铃鼓演奏活动为老人们提供了一个展示自我、享受生活的平台，让晚年生活更加丰富多彩。
约30分钟
诗词朗读
诗词是中华文化的瑰宝，它以精炼的语言、优美的韵律，表达了人类丰富的情感和深刻的思想。它不仅是历史的见证，更是情感的寄托，能够跨越时空，触动人心。诗词还能激发我们的想象力和创造力，丰富我们的精神世界，让我们在日常生活中寻得一份宁静与美好。
约30分钟
轻松的户外散步
最好的想法往往是最简单的，而且不花钱！比如花时间到户外听听鸟叫，呼吸新鲜空气，享受一对一的时光。出去散散步，哪怕只是在小区花园里转转，对身心健康都有很多好处——改善睡眠，减少烦躁不安的感觉，调节食欲。对于那些曾经喜欢长时间外出散步或工作的人来说，这一点尤为重要。如果行动不便，可以使用轮椅，您仍然可以享受户外活动带来的平静与安宁。
约10-60分钟
包里有什么？你说我猜游戏
我们或多或少都玩过这种“描述物体而不说出名字”的游戏。这个游戏很简单，非常适合鼓励团队合作，而且保证能让每个人的思维都活跃起来。在非竞争性的情况下玩这个游戏，可以让大家畅所欲言，而不是感到有压力。
约10-60分钟
