别让球🎈掉地上
谁能想到用一张色彩鲜艳的旧床单和几个充气球就能玩得如此开心？当大家围成一圈抓住床单边缘时，让球在拉开的床单上弹跳。看看大家能让床单离开地面多长时间，以及能同时控制多少个球！这个简单又便宜的游戏是在早晨伴随着您最喜欢的音乐锻炼肌肉的好方法。您只需要一个大房间和与床单颜色反差较大的球。在开始之前，确保考虑到每个人的体能。
约20分钟
丰收蔬菜水果知识问答
自古以来人们都感谢风调雨顺，感谢丰收。整个九月，我们都在庆祝土地上生长的食物，并在秋分庆祝中国农民丰收节。在这个以食物为主题的趣味问答中，我们会提出问题，每个人都要从桌上拿起正确的蔬菜来回答。这非常适合那些找不到蔬菜名称但一看就知道是什么的人。
约60分钟
男士美容日
女士们更喜欢于为自己安排一个“宠爱日”。但男士呢？他们也很有可能享受一些美容护理。因此，让我们为小团体中的男士们留出一个上午或下午的时间，专门为他们进行美容。我们相信，他们会喜欢花点时间刮刮胡子、剪剪头发，或者只是修剪一下指甲，让他们对自己的外表感觉良好。
约20-60分钟
抚握&放松
抚握技巧是一种非侵入式按摩，它特别适合喜欢触摸但不喜欢按摩时不断移动的认知症患者。对于容易瘀伤或因医疗原因不能进行按摩的人，或者当您不知道按摩对他们是否安全时，也很适合使用这种方法。重要的是，在整个扶握过程中，一定要让长者知道你要做什么以及什么时候做。这将是一项非常放松的活动，所以要慢慢来，并确保施加压力时非常轻柔。
约10-60分钟
尽情听音乐
音乐是一种美妙的情感表达方式。从中国经典流行音乐《茉莉花》、《在希望的田野上》，到脍炙人口的春晚《难忘今宵》，耳熟能详的歌曲是吸引认知症患者的绝佳方式，因为这将有助于提升他们的情绪并激发他们的回忆。您可以为一群人或一个人播放音乐。如果是为个人播放，您就可以自由地播放他们喜爱的所有歌曲。
约10-60分钟
电影🎬时间
让我们回忆一下看电影的夜晚......坐在自带的小板凳上，喝着饮料，把瓜子花生扔进嘴里。如今，对于认知症患者来说，去电影院看电影可能已经是一种奢望。嘈杂的声音、巨大的影像和拥挤的人群可能会让他们感到不安。但是，如果我们在家里重现电影院的乐趣，情况就不一样了。在一个单独的房间里举办电影之夜，那里不会有人走过而分心，播放电影，拿出点心！
约60分钟
洗刷刷洗刷刷
这是一项很好的活动，可以提醒人们注意自己的家庭生活习惯。洗刷餐具是一项简单的冥想任务，很多人都会记得，也很容易参与其中。结果如何？当看到一堆闪闪发光的餐具时，就会产生一种真正的目标感和成就感。
约10-30分钟
翻找回忆
每个人都有美好的回忆！对于认知症患者来说，回忆是一项美妙的活动。花点时间分享生活经历、回忆和过去的故事，可以让人精神振奋，身心得到滋养，尤其是当他们远去的过去比最近的更容易接触到时更是如此。只需使用精选的个人物品来引导谈话并激发回忆。这项活动建议一对一进行，当然也可以设计成集体活动。
约20-60分钟
袜子🧦配对
在这个游戏中，没有人需要担心单只的袜子，因为游戏的关键就是将袜子配对！您只需要掷骰子并将自己的单袜子与对手的袜子配对。它保证能促进友好竞争，提高大脑认知功能，还能带来不少笑声。选择颜色很鲜艳袜子，即使视力不好的老人，大多数人也能乐在其中。
约20-60分钟
春季播种🌱
春天是一年中最美丽的季节之一，大地从寒风中苏醒，百花盛开。这也是鼓励园艺的最佳时机，让人们走出户外，呼吸新鲜空气。这项动手活动是一次美妙的感官体验，我们鼓励每个人触摸土壤，用手指感受土壤，享受泥土的芳香。一旦种子发芽开花，他们就会体验到巨大的成就感和自豪感。
约60分钟
棉花抽象艺术
有时，简单的艺术作品最有冲击力，创作起来也最有趣！这项动手活动邀请您用可爱柔软的棉球印花，制作一件奇妙的抽象艺术品。它适合所有人，无论他们是否认为自己具有艺术细胞。您可以一次性完成整个活动，也可以在颜料干透后再做第二部分。
约60分钟
自制纹理墙
触觉纹理墙是家中的一道亮丽风景线。它鲜艳的色彩和迷人的纹理会让路过的人赏心悦目、爱不释手。不过，在欣赏它之前，还能先体验制作的乐趣！因此，首先要把喜欢手工的人召集起来，忙着剪纸、粘贴和发挥创意。
约60分钟
与纹理墙互动
我们中的一些人就是喜欢忙里偷闲。因此，对于那些喜欢走动而不是坐着的痴呆症患者来说，互动墙可以成为家中的一大亮点。它不仅能用鲜艳的色彩和随意性创造出令人眼花缭乱的效果，而且任何一只手拂过它，都会感到耐人寻味和放松。
约10-60分钟
🎨艺术名画鉴赏
欣赏艺术不一定要有艺术细胞。脑部扫描甚至显示，欣赏艺术所带来的愉悦感不亚于坠入爱河！对于认知症患者来说，欣赏艺术也是一件好事，因为熟悉的画作可以唤起他们的记忆。这项活动不仅令人愉悦，还能激发创作灵感！
约20-60分钟
工具箱🧰里的故事
无论是修理旧自行车、搭建棚屋，还是简单地使用工具，这项轻松而有条不紊的工作都会激发那些热爱修理的人的回忆。这个想法非常简单。只需花些时间整理一箱工具和小零件，将零碎物品分类，然后回忆一下在修理中度过的午后时光。对于个人来说，这是一项理想的活动，可以在一天中的任何时间进行，既可以自己进行，也可以与他人一起进行，以帮助触发回忆。
约10-60分钟
探索Fidget Widget小部件
Active Minds的Fidget Widget工具包有助于提高灵活性，鼓励有意义的参与和积极的联系。它包含 5 个专门设计的小部件（木制小工具），每个都有特定的动作——旋转、滑动、扭转或滚动。这些动作可以让人放松或平静，也可以简单地支持重复动作。由于它们的形状和动作都是故意让人感到陌生的，因此人们不需要依靠记忆或语言来玩它们。与小部件互动的方式没有对错之分，让人们尽情探索它们的触感和有趣的动作吧。
约10-60分钟
观察鸟类
观察羽毛丰满的朋友是一种吸引注意、唤起快乐记忆的可爱方式。在开展这项活动的同时，您还可以阅读《中国鸟类野外手册》，书中有色彩鲜艳的图片和关于每种鸟类的有趣信息，有助于促进沟通。我们建议将此活动作为一对一的活动。
约20-60分钟
探索秋天的大自然
夏天结束的时候总是有点伤感，但秋天有一种无法抗拒的魅力和美丽，让过渡变得更容易一些。落叶从绿色变为黄色、橙色和金色，标志着季节的开始——这是户外探险的最佳时机！寻找准备进入漫长沉睡的动物。寻找从树上掉落的坚果和种子（除非被松鼠捷足先登！），感受树叶在脚下发出的清脆声响，还可以拿一些栗子稍后再玩游戏。无论天气是凉爽宜人还是出奇的和煦，您都可以结伴或只身前往。
约20-60分钟
探索夏天的大自然
欧耶！夏天到了，带来了人们期待已久的绿色、鲜艳的花朵和阳光。现在，白天更暖和、时间更长了，让我们走出户外，去发现这个令人愉悦的季节的所有迹象。寻找成熟的野果，留意翩翩起舞的蝴蝶和瓢虫，驻足享受野花、玫瑰和薰衣草的芬芳。以小组为单位，或者只带一个人，到户外去发现夏天的所有美好事物！
约20-60分钟